考场如战场，除了要做好充分的复习准备之外，临场的考试状态对考生的成绩也起到了很大的作用。
在考场上，有些考生很产生急躁的情绪和慌乱心理，从而严重影响了水平的发挥。对此，大牛成考老师为大家提供以下几点建议：
1.考试时突然心慌怎么办？
有些考生临场应试中，会突然出现心悸、心慌、胸闷、记忆困难、思维阻塞等“临场慌”的现象，对此，考生先不必急于答题。
可以做几遍深呼吸来强行调整心率，迫使血液循环趋于稳定正常；或者微闭一下双眼，放松、稳定情绪。
许多考生在拿到卷子后，心里马上起急，答题时心神不定，生怕耽误的时间过多。
于是心里越想快，思维与记忆的效率反而越降低，欲速则不达。
这里有两个观念性问题：一是考试的目的在于正常发挥出自己的水平，二是考试的目的在于多拿分。
而多拿分又与答题的正确率与数量直接相关，这就有了一个答题的速度与正确性的辩证关系如何处理的问题。
正确的做法是在确保正确性的前提下，再尽量加速度。
首先应分析自己不会做的大致原因：是因为自己忘了有关的知识呢？还是题目的条件过于隐蔽，自己难于发现呢？
如果是由于自己想不起来某部分知识了，则可通过一些联想手段来帮助自己回忆；
如果题目的条件隐藏过深，你又可以通过画面的方式，让其“原形毕露”。
倘若经过一番努力仍无成效的话，考生也可以自我安慰： “我如此尽力都没做出来，说明它对大家都是难题。”保持平常心。
考生遇到这种情况，也很容易慌乱，常常是做这道题时惦记着那道题，希望能做完所有的题，结果题目做的质量和数量都不如意。
对于这种情况的出现。一定要有个合理的目标和合理的决策。合理的目标是在保证一定正确率的情况下，能做多少算多少；
倘若这时目标不合理而过高（企图全部做完和做对），反而连较低的目标（做对一部分）也实现不了。
而合理的决策则在于考生此时选择所做的题目，应该是自己比较有把握的和分值较高的。
当然还要考虑所要花费的时间和精力，把三者综合平衡之后再做出一个明智的选择方案。
.png)
总之，成人高考考试还需考生沉着应对，保持良好的心态，在考试前要注意多加休息，劳逸结合。
- end -
